发布于 2026-04-10
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滕州市中医医院 中医内科
要想调理气血,患者应及时就诊,在医生指导下口服补气补血的药物,比如四物汤、益母草颗粒、补中益气汤、黄芪精口服液、四君子汤、八珍汤、健脾丸、复方阿胶浆等等。患者还可以选择吃些补气补血的食物,比如红枣、红豆、阿胶糕、猪肝、山药、木耳、银耳等等。平时多进行运动锻炼,比如瑜伽、游泳、骑自行车、仰卧起坐、跑步等等。晚上睡觉的时候注意保持房间安静,保证有充足的睡眠时间。