发布于 2026-10-16
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多动症家庭训练主要包括行为管理训练、认知行为训练、感觉统合训练及社交技能训练。
一、行为管理训练
通过制定明确的日常规则和奖惩机制，帮助患者建立良好行为模式。例如，使用视觉时间表，让患者清晰了解每日活动安排，减少因不确定性引发的冲动行为。
二、认知行为训练
重点培养注意力和自控力，如采用正念呼吸训练、任务分解法等。研究表明，持续8周以上的正念训练可显著提升注意力持续时间，降低冲动行为频率。
三、感觉统合训练
针对感觉处理障碍，通过平衡木行走、攀爬等运动改善前庭觉和本体觉。建议5-12岁儿童每周进行3次、每次30分钟的感统训练，配合触觉刷等工具辅助。
四、社交技能训练
通过角色扮演、小组互动等方式提升社交能力。家长可引导孩子使用"如果-那么"计划（如"如果想插话，那么先举手等待"），帮助建立社交规则意识。
特殊人群提示：低龄儿童（6岁以下）应优先选择游戏化训练方式，避免过度结构化任务；青春期患者可增加自我管理训练，培养独立应对策略。训练过程中需关注孩子情绪反应，及时调整训练强度。
