发布于 2026-10-20
7586次浏览
低烧（体温37.3~38℃）可通过物理降温、补充水分、休息调整等方式缓解，若持续超过3天或伴随严重症状需及时就医。
温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量，避免酒精擦浴（可能刺激皮肤吸收）。
补充水分：少量多次饮用温水或淡盐水，促进代谢废物排出，也可饮用温蜂蜜水（1岁以上儿童适用）。
环境调节：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免过度保暖或通风不足。
儿童低烧：体温＜38.5℃时无需立即用药，可减少衣物并观察精神状态；若出现持续哭闹、拒食、抽搐等，需警惕感染加重。
持续超过3天的低烧（尤其午后潮热），或伴随体重下降、盗汗、咯血等症状。
婴幼儿（＜3个月）体温≥38℃需立即就诊，避免延误败血症等严重感染。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[J].中国健康教育，2020，36(12)：1120-1125.
[2]《中医内科学》(第十版)，人民卫生出版社，2017：189-192.
[3]WHO.儿童发热管理指南[R].Geneva： World Health Organization，2019.
