发布于 2026-10-21
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脱水是体液总量减少并超出正常范围的病理状态,常见于饮水不足、大量出汗、呕吐腹泻等情况,主要表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、头晕乏力等。
轻度脱水:每日饮水量较平日减少500~1000ml,尿量颜色加深呈淡黄色至深黄色,无明显口渴感以外的其他不适,儿童可能表现为哭闹增加、活动量减少。
中度脱水:伴随明显口渴、尿量显著减少(每日少于500ml)、皮肤干燥、眼窝轻度凹陷,成人可能出现头晕、心慌,老年人群因代谢减慢更易忽视症状,需警惕低血压风险。
重度脱水:每日液体缺失量超过体重的5%,出现尿量极少或无尿、血压下降、意识模糊,婴幼儿及孕产妇因体液调节能力弱,脱水进展更快,可能引发休克或电解质紊乱。
特殊人群脱水:婴幼儿需注意频繁呕吐腹泻导致的快速脱水,应少量多次补充口服补液盐;老年人因口渴感减退,日常需定时饮水;运动人群在高温环境下应每15~20分钟补充含电解质的水分,避免单纯补水引发低钠血症。















