发布于 2026-10-21
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成年人感冒咳嗽多因病毒感染引发上呼吸道炎症，需对症处理缓解症状，同时增强免疫力促进康复，必要时及时就医明确病因。
对症用药：发热头痛可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意胃黏膜刺激，胃溃疡患者慎用）；干咳无痰可服用右美沙芬等镇咳药，痰多黏稠者用氨溴索等祛痰药（严禁自行服用含可待因的止咳药，需遵医嘱）。
生活护理：多饮温水稀释痰液，保持室内湿度40%~60%可缓解咽喉不适；避免辛辣刺激饮食，可食梨、银耳等润肺食物；保证7~8小时睡眠，避免熬夜加重免疫负担。
风寒咳嗽（痰白清稀、怕冷）：生姜3片+葱白3段煮水饮用，或服用通宣理肺丸（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
风热咳嗽（痰黄黏稠、口干）：桑菊感冒片配合川贝枇杷膏（注意：脾胃虚寒者慎用寒凉药物）。
若出现持续高热超3天、呼吸困难、痰中带血、胸痛等症状，或咳嗽超过2周未缓解，需立即到呼吸科就诊，排除肺炎、支气管炎等严重疾病。儿童、孕妇、老年人及慢性病患者建议尽早咨询医生。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人感冒防治专家共识(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2020，19(5)：361-365.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材，2023年第2版).人民卫生出版社，第247-251页.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.
