发布于 2026-10-21
7394次浏览
感冒时出现嗅觉和味觉减退是常见现象，多因病毒感染引发鼻黏膜炎症、嗅神经损伤或神经传导通路受阻导致，多数人在1~2周内随感冒痊愈逐步恢复。
病毒（如鼻病毒、冠状病毒）入侵上呼吸道后，会引发鼻黏膜充血水肿，堵塞嗅区通道，同时刺激嗅神经末梢产生炎症反应，导致嗅觉受体功能下降。味觉减退则常因鼻塞造成空气无法到达口腔味觉区域，或舌面味蕾因炎症暂时失活引起。儿童和老年人因鼻腔黏膜更敏感、神经修复能力较弱，症状可能更明显且持续稍久。
若伴随发热、鼻塞流涕、咽痛等典型感冒症状，且症状随感冒进程逐步缓解，多为感冒相关嗅觉味觉障碍。若症状持续超过2周无改善，或伴随头痛、面部麻木、单侧鼻塞加重等，需警惕鼻窦炎、鼻息肉或神经系统疾病，应及时就医检查。
鼻腔护理：可用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，减轻黏膜水肿（每日2~3次，水温37℃左右）。
饮食调理：食物温度稍高（40~50℃）可增强味觉感知，烹饪时适当增加香草、柠檬汁等调味提升风味。
药物辅助：若鼻塞严重影响呼吸，可短期使用生理盐水鼻喷剂或羟甲唑啉滴鼻剂（连续使用不超过3天）。严禁自行服用复方感冒药或抗生素，需在医生指导下用药。
症状持续超过2周未改善；
出现单侧鼻塞、涕中带血或头痛加重；
伴随耳痛、听力下降或面部肿胀。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国成人上呼吸道感染诊治指南[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(3):193-198.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:89-92.
[3]WHO.嗅觉障碍诊断与管理指南[R].2022:15-20.
