发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 妇产科学
孕妇可以吃雪莲果,食用雪莲果可以起到补充维生素、提高机体免疫功能,促进胎儿生长发育、提高食欲、调节血压、清热解毒、美容养颜、抗衰老等功效。但是孕妇在吃雪莲果时一定要注意适量,因为雪莲果属于寒性食物,如果大量食用,容易对胃肠道造成刺激,容易引起腹泻症状,还容易影响其他营养物质吸收。女性在孕期也可以适量食用鲫鱼汤、排骨汤、南瓜粥、芹菜、生菜等食物来保证营养均衡摄入。