淮安市第一人民医院 妇产科学
危险期也就是女性排卵期,对于月经周期规律的女性,排卵期在下次月经来潮前14天,因此也就是指月经结束后7-14天属于危险期。对于没有备孕计划的女性,同房的时候需要做好避孕措施,避免出现意外怀孕的情况。平时养成良好的卫生习惯,保持局部皮肤清洁。饮食上以清淡为主,多吃新鲜的蔬果,忌辛辣刺激性过强的食物。饭后可以适当运动锻炼,增强体质,提高身体素质。