发布于 2026-10-22
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早孕身体会出现月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等变化，这些是激素变化和身体适应孕育的正常反应。
月经规律的女性若月经过期1周以上，需警惕怀孕可能。基础体温（BT）持续维持在36.9~37.2℃超过18天，提示黄体功能持续分泌孕激素，可能为早孕表现。
孕早期雌激素、孕激素水平升高，乳腺腺泡和导管增生，乳房会出现胀痛、增大，乳头乳晕着色加深（蒙氏结节出现）。建议选择宽松棉质内衣，避免挤压刺激。
人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高刺激胃肠道平滑肌松弛，约50%孕妇出现恶心呕吐（晨吐为主）、食欲改变。饮食宜清淡易消化，少量多餐，严重时需就医补充电解质。
孕激素使基础代谢率升高15%~20%，孕妇常感疲劳、嗜睡，部分出现尿频（子宫增大压迫膀胱）。保证7~8小时睡眠，避免剧烈运动，尿频属生理现象无需特殊处理。
参考文献：
[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：123-125.
[2]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南（2018）[J].中华围产医学杂志，2018，21(3)：161-167.
