发布于 2026-10-22
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腱鞘炎主要发生在手腕、手指、肘部、肩部等活动频繁的关节周围肌腱处，是肌腱与腱鞘反复摩擦引发的无菌性炎症。
常见于桡骨茎突处，表现为局部疼痛、肿胀，活动腕关节时疼痛加重，按压桡骨茎突有明显压痛。长期重复性手腕动作（如使用鼠标键盘、做家务）易诱发。
多发生在拇指、中指，常伴随"弹响指"症状，屈伸手指时肌腱在腱鞘内卡顿，需用力才能伸直或弯曲，严重时手指无法活动。长期捏握物品、频繁打字者风险较高。
肱骨外上髁炎（网球肘）和内上髁炎（高尔夫球肘）是典型肘部腱鞘炎，前者表现为肘部外侧疼痛，提重物或拧毛巾时加重；后者疼痛在肘部内侧，屈腕时明显。常见于运动员、家庭主妇等人群。
肩袖肌腱炎属于肩部腱鞘炎范畴，表现为肩外侧疼痛，抬臂时疼痛加剧，夜间翻身时疼痛明显。长期伏案工作、肩部受凉或突然用力抬臂易诱发。
腱鞘炎早期可通过休息、冷敷、外用消炎止痛药膏缓解，严重时需就医进行局部封闭治疗或物理治疗。严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国成人腱鞘炎诊疗指南(2023版)[J].中华骨科杂志，2023，43(5):289-295.
[2]《中医筋伤学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2022年，第156-160页.
