发布于 2026-10-22
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老年人手摔骨折后需立即制动固定，尽快就医复位并配合康复治疗，同时注意营养补充与预防并发症。
摔倒后若出现手腕畸形、剧烈疼痛或活动受限，需立即停止活动，用硬纸板或杂志卷成筒状固定手腕（保持中立位），避免搬运加重损伤。应在24小时内到骨科就诊，通过X线明确骨折类型，3天内完成复位固定最佳（延迟复位易致畸形愈合）。
医生会根据骨折部位选择手法复位或手术固定（如内固定钢板），复位后需佩戴石膏或支具4~6周。康复期需在医生指导下进行手指屈伸练习，避免关节僵硬；3个月后逐步增加握力训练，配合活血化瘀类中成药（如三七片）促进骨愈合，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
固定期间需抬高患肢（高于心脏水平）减轻肿胀，每2小时检查手指血运和温度。饮食上增加钙（牛奶、豆制品）和维生素D（鱼类、蛋黄）摄入，必要时在医生指导下服用钙剂。同时控制基础疾病（高血压、糖尿病），避免因血糖波动影响伤口愈合。
老年人应定期进行平衡训练（如太极拳），居家移除地毯边缘等障碍物。65岁以上人群建议每年检查骨密度，预防骨质疏松性骨折。若出现石膏松动、手指麻木或疼痛加剧，需立即复诊调整治疗方案。
参考文献:
[1]中国老年医学学会骨质疏松分会.中国老年骨质疏松诊疗指南(2021)[J].中华老年医学杂志，2021，40(5):523-528.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:124-130.
[3]《中医正骨》编辑部.骨折愈合期中药内服治疗的临床观察[J].中医正骨，2020，32(8):45-48.
