发布于 2026-10-22
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人体低烧是指腋下体温在37.3~38℃之间，口腔温度37.5~38.2℃，直肠温度37.8~38.5℃的发热状态。
腋下测量是最常用的方式，需将体温计夹于腋窝深处，测量5~10分钟，正常范围为36~37℃。当体温超过37.3℃且持续2周以上，或反复波动在37.3~38℃之间时，称为持续性低烧。儿童因代谢率较高，基础体温略高于成人，若腋下温度超过37.5℃，持续1周以上也需警惕低烧可能。
感染性低热：病毒感染（如EB病毒、巨细胞病毒）、支原体感染等病原体感染后，体温调节中枢功能紊乱导致低热，常伴随乏力、咽痛等症状。
非感染性低热：甲状腺功能亢进（甲状腺激素分泌过多）、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、慢性炎症（如溃疡性结肠炎）等，此类低热多为持续性，常伴体重下降、关节痛等表现。
生理性低热：剧烈运动后、女性排卵期、精神紧张等因素可能引起暂时性体温升高，通常不超过37.5℃，休息后可自行恢复。
居家护理：持续低烧时需保证充足休息，多饮温水促进代谢，饮食清淡易消化。若伴有轻微头痛，可使用物理降温（温水擦浴、退热贴），但严禁自行服用复方感冒药。
及时就医：若出现以下情况，需尽快就诊：持续低热超过2周、伴随胸痛/呼吸困难、体重短期内下降超过5%、出现皮疹或淋巴结肿大。就医时需提供详细体温记录（建议使用体温计APP记录），便于医生判断病因。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[Z].2023.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]《内科学》(第九版).人民卫生出版社，2018：123-125.
