发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇可以吃竹笋,竹笋是一种粗纤维的食物,其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及胡萝卜素等食物,还有维生素B、维生素C等成分,可以帮助胃肠道的蠕动,避免孕妇随着孕期增加,子宫对胃肠道造成压迫,而出现消化不良的表现。竹笋是一种食药两用食物,可以有和中润肠、清热祛火的效果,在孕期中要注意保证饮食上各种营养的充分摄入,对于孕妇的健康以及胎儿发育都有好处。