发布于 2026-10-23
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一感冒就喉咙痛，通常是病毒感染引发的上呼吸道黏膜炎症，咽喉作为呼吸道门户，易率先出现红肿、疼痛等症状，尤其免疫力较弱人群更敏感。
感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，病毒通过飞沫传播侵入咽喉黏膜，刺激局部神经末梢并引发炎症反应。咽喉黏膜富含免疫细胞，病毒入侵时免疫细胞释放组胺、前列腺素等炎症介质，导致黏膜充血水肿，表现为咽干、咽痛甚至吞咽困难。研究显示，普通感冒中约70%~80%患者首现咽喉症状[1]。
儿童及免疫力较低人群咽喉黏膜屏障功能尚未完善，黏膜下淋巴组织（如扁桃体）更易受病毒侵袭。长期熬夜、过度疲劳或维生素缺乏会降低黏膜抵抗力，使病毒更易定植繁殖。中医认为"咽喉为肺胃之门户"，外感风寒或风热之邪易直中咽喉，导致肺经郁热、咽痛不适[2]。
单纯病毒感染通常3~5天自愈，若咽喉疼痛持续加重、出现脓点或高热，需警惕链球菌等细菌继发感染。儿童扁桃体炎反复发作（每年≥5次）可能与免疫记忆有关，需在医生指导下评估是否需长期管理[3]。
日常护理：多饮温水（每次100~150ml）保持黏膜湿润，可用淡盐水（250ml水+半茶匙盐）含漱；
饮食调整：避免辛辣刺激食物，可食用梨、银耳等润喉食材；
用药提示：症状严重时可使用含漱液（如复方氯己定）或含片（如西瓜霜含片）缓解局部症状，严禁自行服用抗生素[4]。
参考文献:
[1]《内科学（第9版）》人民卫生出版社，2018:153-155.
[2]《中医诊断学（第10版）》中国中医药出版社，2016:89-92.
[3]国家卫健委《中国儿童普通感冒规范诊疗专家共识》2020，11(3):189-192.
[4]《中国成人普通感冒用药专家共识》2021，38(5):456-459.
