发布于 2026-10-27
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腱鞘炎多因慢性劳损、外伤或寒湿侵袭致肌腱与腱鞘摩擦损伤，表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，按压特定穴位（如合谷、阳溪）可加重疼痛。
慢性劳损：长期重复手部动作（如打字、家务）使肌腱与腱鞘反复摩擦，引发无菌性炎症。
急性损伤：外力撞击或过度拉伸导致腱鞘撕裂或出血，诱发炎症反应。
寒湿侵袭：中医认为[寒湿痹阻]（寒邪与湿邪结合，阻碍气血运行）是腱鞘炎的重要诱因，常伴随遇寒加重、局部发凉。
局部症状：病变部位（手腕、手指等）出现[肿胀]（组织液渗出）、[压痛]（按压疼痛明显），活动时疼痛加剧，严重者出现[弹响指]（屈伸时卡顿感）。
穴位表现：按压合谷穴（手背虎口处）、阳溪穴（腕背桡侧）等穴位时，疼痛明显加重，提示局部气血瘀滞。
穴位按摩：每日按揉阳溪穴、曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端）各2~3分钟，力度以酸胀感为宜，可促进局部血液循环。
艾灸辅助：对风寒型腱鞘炎，可隔姜灸阳溪穴10~15分钟，但需注意避免烫伤。
腱鞘炎多因劳损或寒湿引发，表现为局部疼痛肿胀。日常需避免过度劳作，注意保暖，症状明显时应及时就医。严禁自行服用活血类中成药，需在中医师指导下辨证治疗。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[Z].北京：中国中医药出版社，2012：89-90.
[2]《中医筋伤学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：123-125.
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