发布于 2026-10-27
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上火感冒多因外感风热或风寒入里化热，结合肺胃郁热、免疫力下降等因素引发，表现为咽喉肿痛、口干舌燥等“上火”症状叠加感冒症状。
风热之邪（如夏季暑热或气候骤变时的温热邪气）从口鼻或皮毛而入，首先犯肺，导致肺卫失和。肺经郁热会引发口干舌燥、咽喉红肿等“上火”表现，同时病毒或细菌感染（如流感病毒、鼻病毒）诱发感冒症状，出现发热、咳嗽等[1]。儿童免疫系统尚未完善，更易因环境燥热诱发此类感冒[2]。
长期熬夜、饮食辛辣（如火锅、烧烤）或情绪焦虑会导致体内阴阳失衡，出现“上火”体质。脾胃运化失常时，积热内生（中医称“食积化热”），热邪上扰咽喉、肺系，加重感冒症状。研究表明，免疫力低下人群（如长期疲劳者）感染病毒后，症状更易迁延，形成“上火-感冒”恶性循环[3]。
部分患者初期为风寒感冒（如受凉后鼻塞流清涕），但体内有郁热基础时，寒邪易迅速转化为热邪，表现为怕冷减轻、咽喉肿痛加重，即“寒包火”现象。这种情况在北方干燥气候或体质偏热人群中更常见，需注意区分初期症状[1]。
婴幼儿饮食不均衡易致脾胃积热；老年人基础疾病（如高血压、糖尿病）常伴随代谢紊乱，易引发“上火”症状；孕妇因激素变化导致阴虚内热，感冒后更易出现咽喉不适[2]。这些人群需特别注意环境湿度调节与饮食清淡。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会. 中国居民感冒防治核心信息[J]. 中国全科医学，2021，24(15):1853-1856.
[2]陈灏珠，林果为. 实用内科学[M]. 第15版. 北京:人民卫生出版社，2017:1123-1130.
[3]王艳杰，李敏. 中医体质学说在感冒防治中的应用[J]. 中医杂志，2020，61(12):1056-1059.
