发布于 2026-10-27
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孕妇牙齿松动多因孕期激素变化致牙龈充血、牙骨质吸收，或营养失衡引发牙周组织退化，也可能与口腔卫生不佳相关。
孕期胎盘分泌雌激素、孕激素水平升高约2~3倍，使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，引发妊娠期牙龈炎（牙龈红肿易出血）。同时激素影响牙周膜纤维松弛，牙槽骨吸收加速，导致牙齿支持力下降，出现松动感。研究显示约60%~70%孕妇会出现此现象，分娩后随激素回落多可自行缓解。
孕期胎儿骨骼发育需大量钙、磷，母体若摄入不足，会动员骨骼钙储备，造成生理性钙流失。维生素D缺乏影响钙吸收，加重牙周组织脱矿。此外，孕期孕吐反应致营养摄入波动，蛋白质、维生素C不足会削弱牙龈胶原纤维，降低牙齿稳固性。中国营养学会建议孕期每日钙摄入量增至1000~1200mg，需通过牛奶、豆制品等均衡补充。
孕期唾液分泌减少、黏稠度增加，食物残渣易滞留牙间隙。若未及时清洁，牙菌斑长期堆积形成牙结石，刺激牙龈引发牙周炎，表现为牙龈萎缩、牙周袋形成，进一步加重牙齿松动。建议孕期坚持早晚刷牙（使用软毛牙刷），饭后漱口，每2~3个月进行牙周检查。
出现松动时避免咬硬物，可用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）轻柔含漱。日常需注意：①补充维生素D（每日400IU）及钙剂；②采用巴氏刷牙法清洁牙面；③定期进行口腔检查（孕期前3个月及后3个月为关键期）。严禁自行服用任何药物，若松动加重或伴随牙龈出血、牙齿移位，需及时就诊口腔科，由医生评估是否需牙周基础治疗。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期口腔健康管理专家共识(2021)[J].中华妇产科杂志，2021，56(6)：452-456.
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