发布于 2026-10-27
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成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。儿童血压随年龄增长逐渐升高，新生儿收缩压60~70mmHg，1岁约80/50mmHg，10岁后接近成人标准。
正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无靶器官损害。
正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医排查病因。
低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能伴随头晕乏力等症状。
儿童：血压计算公式为收缩压=80+年龄×2（mmHg），舒张压约为收缩压的2/3，需结合生长发育曲线判断。
老年人：因动脉硬化可能出现单纯收缩期高血压（收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg），需注意脉压差增大风险。
妊娠期女性：孕20周后血压较孕前下降10~20mmHg，产后恢复至孕前水平，需动态监测。
测量前：安静休息5~10分钟，避免吸烟、饮浓茶或剧烈运动。
测量姿势：坐位测量上臂血压，袖带松紧以能插入一指为宜，与心脏同高。
测量频率：健康成人建议每年至少1次，高血压高危人群（肥胖、家族史者）每3~6个月1次。
高血压：需明确诊断后，在医生指导下调整生活方式（低盐饮食、规律运动），必要时服用降压药物严禁自行服用。
低血压：若无症状无需特殊治疗，可适当增加盐分摄入；若头晕明显，应及时就医排查贫血、心功能不全等疾病。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1145.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条(2015年版)[J].中国健康教育，2015，31(10)：978-980.
