发布于 2026-10-28
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宝宝感冒低烧时，家长可通过物理降温、补充水分、保证休息等方式缓解症状，多数情况下无需立即用药，密切观察即可。
温水擦拭：用32~34℃温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤吸收酒精。退热贴辅助：将退热贴贴于额头或颈部，通过凝胶层散热，注意每4~6小时更换一次。
少量多次补水：每次5~10ml温水，间隔15~20分钟，避免脱水。母乳喂养宝宝可增加喂奶次数，配方奶喂养者适当稀释1/5~1/4。清淡易消化饮食：6个月以上宝宝可添加小米粥、蔬菜泥等，避免油腻食物；1岁以上可给予蒸苹果水补充果胶，帮助缓解轻微腹泻症状。
保持空气流通：每日开窗通风2次，每次15~20分钟，室温维持在22~24℃，湿度50%~60%。减少衣物覆盖：穿宽松纯棉衣物，避免厚被捂汗，可使用睡袋防止踢被。保证充足休息：营造安静环境，鼓励宝宝多睡，睡眠时头部稍抬高30°，减少鼻塞不适。
若宝宝出现持续发热超过3天、体温升至38.5℃以上、精神萎靡、拒食、抽搐、呼吸急促（＞50次/分钟）等症状，应立即就医。用药原则：体温＜38.5℃时不建议使用退烧药，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬。中成药使用：如小儿豉翘清热颗粒等严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(11)：827-832.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.
