发布于 2026-10-28
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小孩感冒多由病毒感染引起，多数可自愈，需通过休息、补水、对症护理缓解症状，高热或症状加重时及时就医。
普通感冒以鼻部症状为主（如鼻塞、流涕），全身症状轻，多为病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒），病程3~7天。流感则起病急，伴高热（39~40℃）、头痛、肌肉酸痛，需尽早（48小时内）遵医嘱使用抗病毒药物（如奥司他韦）。中医认为感冒分风寒、风热两型，风寒感冒（流清涕、怕冷）可用生姜红糖水等食疗，风热感冒（黄脓涕、咽痛）需清热解表，严禁自行服用。
退热护理：体温≥38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，按说明书剂量服用，避免重复用药。
缓解鼻塞：婴幼儿可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器清理；年长儿可用温湿毛巾敷鼻根处。
补充水分：少量多次饮用温水，保持呼吸道湿润，也可饮用稀释的果汁或口服补液盐（防脱水）。
饮食调整：清淡易消化饮食（如粥、面条），避免辛辣油腻；保证蛋白质摄入（如鸡蛋羹、牛奶）增强免疫力。
出现持续高热（≥39℃超过3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1~5岁＞40次/分）、精神萎靡、剧烈咳嗽、频繁呕吐、皮疹等症状，需立即就诊。中医诊疗需由中医师面诊，切勿盲目服用成人药物或复方感冒药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0~5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(10)：729-735.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：189-195.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
