发布于 2026-10-29
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有效治疗腹泻需结合病因调整饮食、补充水分电解质，必要时短期使用蒙脱石散等药物，同时避免滥用抗生素。
腹泻时需优先补充丢失的水分和电解质，可饮用口服补液盐（ORS）或自制淡盐水+米汤。饮食上遵循「清淡易消化」原则，如小米粥、蒸苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物（如芹菜、韭菜）。婴幼儿可继续母乳喂养，6个月以上可添加软烂辅食。
感染性腹泻需明确病原体后用药，病毒性腹泻以对症支持为主，可短期服用蒙脱石散保护肠黏膜；细菌感染需在医生指导下使用抗生素（如诺氟沙星）。严禁自行服用复方地芬诺酯等止泻药，以免掩盖病情。慢性腹泻（持续>4周）需排查肠道菌群失调或器质性疾病，必须面诊辨证后调整治疗方案。
婴幼儿腹泻易脱水，家长需密切观察尿量和精神状态，每1-2小时喂服少量补液；老年人及慢性病患者需警惕电解质紊乱，及时就医。中医认为寒湿型腹泻可热敷腹部，湿热型可饮用绿豆汤辅助调理，但中药方剂（如藿香正气水）严禁自行服用，需专业医师指导。
腹泻恢复后1-2周内避免辛辣刺激饮食，逐步恢复正常饮食结构。注意饮食卫生，生熟分开、餐具消毒，养成饭前洗手习惯。长期腹泻者需排查乳糖不耐受，可采用低乳糖饮食或补充益生菌制剂。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民腹泻防治指南(2023版)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：421-426.
[2]《中医内科学》(第10版)[M].人民卫生出版社，2017：189-195.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2022更新版)[R].世界卫生组织，2022.
