发布于 2026-10-30
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腱鞘炎手术后需注意伤口护理、科学康复锻炼及日常习惯调整，以促进恢复并预防复发。术后伤口保持清洁干燥，遵医嘱服用抗生素；康复期在医生指导下进行适度屈伸练习，避免过度用力；日常生活中注意手部姿势，避免长时间重复性动作，减少关节负担。
术后伤口需保持清洁干燥，避免沾水或污染，遵医嘱定期换药。若伤口出现红肿、渗液或发热等异常症状，应及时就医。同时，需按医嘱服用抗生素，严禁自行调整剂量或停药。儿童患者需家长协助做好伤口保护，避免抓挠。
术后1~2周内以休息为主，可进行轻微握拳-伸展动作，促进血液循环。2周后在医生指导下逐步增加关节活动度训练，如缓慢屈伸手指，每次10~15分钟，每日2~3次。避免过度用力或剧烈运动，以防肌腱粘连或再次损伤。
避免长时间保持同一姿势（如长时间使用手机、电脑），工作或学习时每30分钟休息5分钟，活动手腕。提重物时采用正确姿势，避免手指过度弯曲或伸展。日常可佩戴护腕保护关节，减少外力冲击。
饮食清淡易消化，适当增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C（如新鲜蔬果）摄入，促进伤口愈合。保证充足睡眠，避免熬夜，增强身体免疫力。若术后出现疼痛难忍，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），严禁自行服用。
参考文献:
[1]中华医学会骨科学分会. 腱鞘炎诊疗指南(2020版)[J]. 中华骨科杂志，2020，40(12):739-745.
[2]中国康复医学会. 骨科术后康复评估与治疗指南[M]. 北京:人民卫生出版社，2021:108-112.
