发布于 2026-10-30
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鼻炎患者是否能游泳不能一概而论，病情稳定期可适度游泳，急性发作期或合并严重并发症时需严格暂停游泳。
慢性鼻炎（鼻腔黏膜长期非感染性炎症）、过敏性鼻炎非发作期、术后恢复满3个月且复查无黏膜破损的患者，可选择水质达标、氯浓度符合国家标准的室内恒温泳池游泳。游泳时佩戴专用鼻夹可减少池水直接接触鼻腔黏膜，降低刺激概率，单次游泳时长控制在30分钟以内，避免过度疲劳导致免疫力下降诱发症状反复。
处于急性鼻炎发作期（伴随流脓涕、头痛、发热、鼻腔黏膜充血水肿）、慢性鼻炎急性加重期、鼻腔术后未满1个月、合并化脓性鼻窦炎（鼻窦腔积脓）、分泌性中耳炎（中耳积液）的患者，绝对禁止游泳。池水中的含氯消毒剂、致病菌会通过肿胀的鼻腔黏膜侵入鼻窦或中耳，加重感染风险，甚至引发颅内感染等严重并发症。
游泳前可提前15分钟使用生理盐水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，形成保护膜减少池水刺激；游泳后需立即用35~37℃的等渗生理盐水冲洗双侧鼻腔，将附着的池水、消毒剂残留冲洗干净，避免黏膜持续受刺激。儿童患者需由家长协助完成鼻腔冲洗，动作轻柔避免损伤娇嫩的鼻黏膜，冲洗后若出现连续打喷嚏、鼻塞加重需及时就医评估。
6岁以下儿童、老年慢性鼻炎患者、合并哮喘的过敏性鼻炎患者，游泳前需提前咨询耳鼻喉科医师，评估当前黏膜状态是否适合接触池水。若游泳过程中出现鼻腔刺痛、连续打喷嚏、耳闷胀感，需立即停止游泳，离开泳池后做好保暖，避免冷空气刺激诱发上呼吸道感染。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.中国变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年，修订版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(2)：106-129.
[2]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组.慢性鼻窦炎诊断和治疗指南(2018)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2019，54(2)：81-88.
