发布于 2026-10-30
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感冒是由病毒感染引起的上呼吸道炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，传染期通常在症状出现前1~2天至症状完全消失后3~5天，病毒通过飞沫传播或接触污染物品扩散。
感冒主要由鼻病毒（占30%~50%）、冠状病毒（非新冠）、腺病毒等引起，流感病毒（含甲型H1N1、乙型）导致的流感症状更重。病毒通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫（直径<5微米）传播，也可通过接触被污染的手、毛巾等间接传播。儿童、老年人及免疫力低下者更易被感染。
传染期通常从症状出现前1天开始（此时患者可能已携带病毒但无明显症状），持续至症状消失后3~5天，高峰期在症状最明显的2~3天。研究显示，流感患者在潜伏期（1~3天）即具传染性，病程第5天仍有15%~20%的病毒排出率。免疫力较弱者（如婴幼儿）排毒时间可能延长至7天以上。
咳嗽礼仪：用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫扩散。
手卫生：勤用肥皂水洗手（每次≥20秒），外出时携带免洗洗手液。
隔离建议：患者需居家休息至症状消失后48小时，避免前往学校、医院等场所。
环境清洁：每日开窗通风2~3次（每次≥30分钟），对门把手、手机等高频接触表面消毒。
儿童免疫系统尚未发育成熟，感染后传染期可能延长至10天，幼儿园群体易感；老年人因免疫功能衰退，排毒时间可能达1周以上，且易引发肺炎等并发症。孕妇感染流感病毒可能增加早产风险，需格外注意防护。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国全科医学，2020，23(1)：1-8.
[2]《中医内科学》(第十版).人民卫生出版社，2017：108-112.
[3]WHO. Guidelines on the prevention and control of influenza in health-care settings.2017.
