淮安市妇幼保健院 妇科
月经周期主要是指女性子宫内膜的周期性变化,是指上次月经来潮第一天到下次月经来潮的第一天,则称为月经周期,一般月经周期在二十八天左右,提前或是推迟不超过一周都是属于正常情况,无需太过担心;女性月经期间需注意休息,饮食需清淡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝点温水,避免摄入辛辣生冷食物,做好保暖措施,以免着凉感冒,保持睡眠充足,避免剧烈运动,注意个人卫生。