发布于 2026-11-02
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牙龈炎主要由牙菌斑长期堆积引发，牙菌斑中的细菌产生毒素刺激牙龈组织，同时口腔卫生不佳、牙石堆积、不良修复体及全身性因素也会加重炎症。
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性生物膜，由细菌、食物残渣和唾液蛋白组成。若不及时清除，细菌会分解食物中的糖分产生酸性物质，腐蚀牙釉质并刺激牙龈，引发红肿出血。儿童乳牙期若家长未帮助清洁，成人长期忽视刷牙，都会导致菌斑持续积累。
黏性附着：牙菌斑像一层透明薄膜，细菌以群体形式代谢产酸，破坏牙龈与牙齿间的结合。
无法自然脱落：普通刷牙难以彻底清除牙菌斑，需配合牙线、冲牙器等工具。
牙菌斑矿化后形成牙石，质地坚硬且无法通过刷牙去除，会持续刺激牙龈。此外，牙缝过大、牙齿排列不齐、假牙边缘不密合等情况，会成为菌斑藏匿的"死角"，加速炎症发展。长期吸烟、饮酒会降低牙龈抵抗力，使炎症更难愈合。
早期牙菌斑：24小时内开始矿化，逐渐形成软垢。
成熟牙石：2~3周后矿化变硬，需专业洁牙去除。
糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈血管通透性增加，易引发感染；维生素C缺乏会削弱牙龈组织修复能力；女性妊娠期激素变化会使牙龈对菌斑更敏感。这些因素会降低人体抗炎能力，使牙龈炎反复发作。
儿童：乳牙列清洁不及时易引发奶瓶龋相关牙龈炎。
孕妇：孕期激素波动使牙龈呈暗红色，刷牙时易出血。
每日早晚刷牙（每次3分钟）、饭后漱口，配合使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行专业洁牙，可有效预防牙龈炎。发现牙龈红肿、刷牙出血超过一周，应及时就诊，避免发展为牙周炎。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：45-48.
[2]《牙周病学》(第6版)，人民卫生出版社，2021：23-27.
