发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 心内科
患有高血压的情况下,平时要注意以下事项:1、注意饮食调整。平时要注意饮食清淡,减少钠盐的摄入,否则很容易引起血压升高,不利于病情稳定。要多吃新鲜的水果蔬菜,动物内脏、鱼子、蛋黄、肥肉等脂肪含量比较高的食物都要尽量不吃。2、注意保持健康的生活作息。平时不要熬夜,适当进行游泳、打太极、慢跑等有氧运动,有利于维持血压稳定。3、坚持服用降压药,不要自己加量或者减量,避免引起血压数值出现波动。
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