发布于 2026-11-03
8019次浏览
感冒流鼻水打喷嚏多为鼻黏膜受病毒刺激引发的急性炎症反应，可通过物理护理、对症用药缓解，多数3~7天可自行恢复。
普通感冒引发的流鼻水、打喷嚏，是鼻黏膜被鼻病毒、腺病毒等病原体侵袭后，释放组胺（引发血管通透性增加、腺体分泌的炎性物质）导致的防御性反射。需与过敏性鼻炎区分：后者多为突发连续打喷嚏、清水样鼻涕，无咽痛、低热等全身症状，脱离花粉、尘螨等诱因后可快速缓解。
日常护理可优先选择无药物副作用的物理方式：
生理盐水洗鼻：使用等渗生理盐水冲洗鼻腔，可直接冲掉附着的病原体、炎性分泌物，减轻鼻黏膜刺激，成人与儿童均可安全使用。
局部保暖：避免直接吹冷风，可轻按迎香穴（鼻翼两侧凹陷处），缓解鼻黏膜充血带来的不适。
环境调整：保持室内湿度50%~60%，避免空气干燥加重鼻部分泌物结痂。
症状明显影响休息时，可在药师指导下使用对症药物：抗组胺类药物可减少鼻水分泌、缓解打喷嚏，减充血剂可改善鼻黏膜肿胀。儿童、孕妇、哺乳期女性需选择对应人群适用的剂型，不可直接使用成人复方感冒药。若选用中成药干预，严禁自行服用，必须面诊辨证。
出现以下情况需及时就诊：流鼻水、打喷嚏症状超过10天未好转，或伴随高热（体温≥38.5℃持续超过3天）、脓涕、头痛、耳痛，可能提示合并细菌感染、鼻窦炎或中耳炎，尤其儿童表达能力有限，家长需留意其是否出现抓耳朵、精神萎靡等表现。
普通感冒引发的鼻部不适多为自限性过程，无需过度焦虑，避免盲目使用抗生素，做好日常护理即可逐步恢复。
参考文献：
[1]中华医学会呼吸病学分会感冒学组.中国成人普通感冒诊断与治疗指南(2012年版)[J].中华结核和呼吸杂志，2012，35(9)：684-688.
[2]李冀，连建伟.方剂学[M].北京：中国中医药出版社，2021：12-15.
[3]王卫.针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2021：45-47.
在线问专家
