发布于 2025-04-28
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河北省第六人民医院 临床心理科
戒酒和戒烟的难度都很大,两者相对而言戒酒的难度很大,是由于患者在戒酒的过程中戒断反应比较严重,患者会出现震颤、出汗以及心慌等情况,出现躯体、心理上的依赖。而吸烟的戒断反应较小,但是会增加患有肺癌的几率,因此都需要积极戒掉。建议日常养成良好的生活习惯,及时戒酒戒烟,平时多运动锻炼,培养健康的爱好和习惯,例如看书、画画以及钓鱼等等,有利于健康。
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