发布于 2026-11-06
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佝偻病是因维生素D缺乏或代谢异常导致钙磷代谢紊乱,引发骨骼发育异常的慢性营养性疾病,多见于婴幼儿。预防需从补充维生素D、合理饮食、充足日照三方面入手。
婴儿出生后数天需开始补充维生素D,早产儿、双胎等高危儿建议增加剂量。母乳喂养儿若日照不足,应在医生指导下持续补充至2岁,配方奶喂养婴儿需根据奶量计算摄入量。
孕期及哺乳期女性应保证每日维生素D摄入,通过鱼类、蛋黄、强化食品等补充。婴幼儿辅食需添加富含钙、磷的食物,如奶制品、豆制品,同时避免过量食用影响钙吸收的食物。
婴幼儿每日需在避免强光时段(上午10点前或下午4点后)进行15~30分钟户外活动,裸露四肢皮肤促进维生素D合成。冬季日照不足时,需优先考虑增加维生素D补充剂量。
早产儿、低体重儿及有肝胆疾病的儿童,应在医生指导下调整维生素D补充方案。长期使用抗惊厥药物或糖皮质激素的患者,需定期监测骨密度及维生素D水平,及时调整干预措施。
家长应关注婴幼儿是否出现夜间哭闹、颅骨软化、方颅等症状,定期进行儿童保健检查。一旦发现异常,需及时就医,通过血液检查明确诊断后规范治疗,避免骨骼畸形不可逆。
















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