发布于 2026-11-06
1763次浏览
感冒后嗅觉减退或消失，多因病毒感染引发鼻黏膜水肿、嗅神经损伤，少数与中医「风邪犯肺」「鼻窍不利」相关，多数可在1~3个月内恢复。
感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，病毒侵袭鼻腔时，会导致嗅黏膜充血水肿，压迫嗅神经末梢，同时病毒直接损伤嗅上皮细胞（鼻腔内负责感知气味的神经细胞）。研究显示，约30%的感冒患者会出现暂时性嗅觉障碍，其中儿童和青壮年恢复较快，老年人可能持续更久[1]。
从中医理论看，感冒属「伤风」范畴，若病邪未及时疏散，可能滞留肺经，导致「肺气不宣」，影响鼻窍的「通气与嗅觉」功能。表现为鼻塞、流涕，同时嗅觉减退，部分患者伴有咳嗽、咽喉不适[2]。需注意：中医调理需辨证施治，如风寒束肺型可用辛温解表方，风热犯肺型需清热宣肺，严禁自行服用。
鼻腔护理：可用生理盐水洗鼻（每日1~2次），保持鼻黏膜湿润，避免用力擤鼻。
嗅觉训练：每天闻柠檬、玫瑰、丁香等不同气味，每次10~15分钟，逐步唤醒嗅神经。
生活调整：避免辛辣刺激饮食，戒烟酒，保证睡眠，增强免疫力。
及时就医：若超过3个月未恢复，或伴随头痛、涕中带血，需排查鼻息肉、嗅神经损伤等问题。
儿童感冒后嗅觉减退多为暂时性，家长无需过度焦虑，可通过「食物调味法」（如在辅食中加入少量柠檬汁、香草等）刺激嗅觉感知。婴幼儿避免使用成人药物，需在医生指导下用药。老年人若合并高血压、糖尿病，需更密切观察嗅觉变化，及时控制基础疾病[3]。
参考文献:
[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.中国成人鼻出血诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(12):1123-1128.
[2]王洪复，周梁.中医耳鼻咽喉科学[M].北京:中国中医药出版社，2020:89-95.
[3]国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童健康管理规范(2022版)[Z].2022.
在线问专家
