发布于 2026-11-10
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白内障术后护理需从眼部保护、生活习惯、饮食营养三方面综合管理，保持眼部清洁、避免剧烈活动及控制用眼强度，定期复查可有效预防并发症。
术后1周内需佩戴医生建议的防护眼罩，避免揉眼或外力碰撞，防止人工晶状体移位或伤口裂开。洗脸时用无菌纱布轻擦眼周，勿让污水直接流入眼内。遵医嘱使用眼药水（如抗生素、人工泪液），滴药前洗手，瓶口勿接触眼部，滴后按压内眼角3~5分钟减少全身吸收。
术后1个月内避免弯腰低头、提重物（＞5kg）及剧烈运动（如跑步、游泳），防止眼压骤升。外出时佩戴防紫外线太阳镜，减少强光刺激。看电视、手机等电子设备每次不超过30分钟，每小时远眺放松5~10分钟，保持室内光线柔和。
饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C、E的新鲜蔬果（如柑橘、菠菜、坚果），促进晶状体修复。增加优质蛋白（如鸡蛋、鱼类）摄入，增强组织愈合能力。避免辛辣刺激及高盐高脂食物，戒烟限酒，控制血糖（糖尿病患者需严格遵医嘱）。
若出现视力突然下降、眼痛、红肿、分泌物增多等症状，需立即就医。术后3个月内避免化妆，不化眼妆，防止化学物质刺激。儿童患者需家长全程陪同，防止意外触碰，定期复查视力发育情况。
参考文献:
[1]中华医学会眼科学分会.中国白内障诊疗指南(2020版)[J].中华眼科杂志，2020，56(12):889-895.
[2]国家卫生健康委员会.白内障诊疗规范(2018年版)[Z].2018:1-5.
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