发布于 2026-11-10
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长期有黑眼圈的人多因眼周皮肤血管血流异常、色素沉着或结构变化导致,中医多责之于肝肾不足、气血瘀滞,西医则涉及血管型、色素型、结构型三类成因。
眼周皮肤薄透,皮下血管扩张或血流缓慢时易显青黑色。熬夜、睡眠不足会使眼轮匝肌血液循环减慢,血液中血红蛋白含氧减少呈青紫色;长期用眼过度(如长时间看屏幕)导致眼周静脉淤血,加重血管扩张。这类黑眼圈晨起明显,按压后颜色变浅。
眼周皮肤受摩擦、日晒刺激后,黑色素细胞活跃,或因炎症后色素沉着(如过敏性皮炎、揉眼习惯)形成棕色或灰黑色斑。长期紫外线照射会破坏皮肤屏障,刺激黑色素生成;揉眼导致表皮微小损伤,愈合过程中易遗留色素。此类黑眼圈按压后颜色无明显变化。
眼周脂肪或皮肤松弛导致阴影投射,形成结构性凹陷。年龄增长使眼轮匝肌、眼眶隔膜支持结构松弛,脂肪组织下垂;眼袋、泪沟等结构异常会在光线照射下形成阴影,视觉上呈现灰黑色。此类黑眼圈常伴随眼睑形态改变,晨起或休息后无明显减轻。
中医认为黑眼圈与「肝肾亏虚」(眼周失养,面色晦暗)、「脾虚湿盛」(气血生化不足,眼周皮肤失荣)、「气滞血瘀」(眼周经络阻滞,血流不畅)相关。青少年多见「脾虚型」,伴随神疲乏力、食欲差;中老年多属「肝肾不足」,常伴腰膝酸软、失眠多梦。
参考文献:
[1] 国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:23-25.
[2] 朱文锋.中医诊断学[M].中国中医药出版社,2021:108-112.
[3] 中国中西医结合学会眼科专业委员会.中国中西医结合眼科诊疗指南[J].中国中西医结合杂志,2020,40(5):529-535.
















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