沧州市中心医院 产二科
孕妇上火首先要避免吃辛辣刺激和干燥的食物,保持充足的饮水量,每日饮水量维持在2000毫升左右,多吃富含维生素C的食物,比如桔子、苹果和柚子等。其次可以适当饮用绿豆汤,因为绿豆汤具有利尿润肤、止渴消暑和清热解毒的功效,可以有效缓解上火引起的便秘、口腔溃疡和咽喉疼痛等症状。另外还可以吃银耳雪梨汤、青菜汤等,上火期间避免摄入羊肉、巧克力和辣椒等食物。