发布于 2026-04-10
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沧州市中心医院 产二科
哺乳期可以吃阿胶糕,女性哺乳期机体营养需求量较大,适量食用阿胶糕,可以起到补充气血、补充能量等功效,也可以起到滋阴润肺、改善睡眠质量、促进机体恢复、缓解疲劳等作用。但是阿胶糕含糖量较高,所以不建议女性在哺乳期大量食用,避免对血糖值造成不良影响。其次女性在哺乳期也需要多注意饮食清淡,可以多食用鱼汤、鸡汤、排骨汤等汤水类食物,来促进乳汁分泌。