发布于 2025-04-28
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
子宫内膜异位症在进行体育锻炼时,需要注意避免在月经期做一些运动,如倒立、臀部抬高,尤其是练习瑜珈的人群,会经常做到此类的动作,会增加经血逆流的发生,尽量要避免。当经血逆流后会导致内膜异位的发生,此外,经期也不要游泳,容易增加生殖道感染,会有炎性细胞的渗出以及分泌,在炎性的作用下,盆腔的内膜会发生转化,导致异位症的发生。平时可以多进行跑步、快走等运动,增强身体素质。
首都医科大学附属复兴医院
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