发布于 2026-03-27
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沧州市中心医院 产二科
孕妇可以吃一些小米、黑米、红豆、苹果、玉米须水、猕猴桃、鹅蛋等食物,还可以吃一些瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、油麦菜、菜花、橘子、香蕉等食物,都具有较好的清除胎毒的作用。并且其中还含有丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维素、维生素等营养物质,孕妇在进食以后还可以起到补充机体所需的营养物质,有助于宝宝的生长发育。注意孕妇要避免进食垃圾食品,避免进食辛辣、刺激的食物,饮食要清淡。