发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
哺乳期是不建议吃花椒的。这是因为花椒具有回奶的功效,食用花椒会影响乳汁的分泌,导致乳汁变少。其次,花椒还属于刺激性的食物,过量的食用花椒还会通过乳汁影响到宝宝的健康,导致宝宝上火。其还会改善乳汁的口味,影响孩子的食欲,因此是不建议食用花椒的。哺乳期女性应食用清淡有营养的食物,可以食用黄豆、豆腐、豆浆、鲫鱼、乳鸽汤、猪蹄、丝瓜等食物,促进乳汁分泌,提高乳汁的质量。