发布于 2026-04-10
6805次浏览
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
孕妇是可以食用枣子的。枣子的营养价值很高,含有丰富维生素、铁质以及微量元素,具有益气补血、健脾养胃、安神助眠的功效,能够提供人体所需要的营养,预防孕期贫血,提高人体的免疫力;还可能降低血压,保护肝脏,改善睡眠质量,促进肠蠕动,改善孕期便秘的症状。但是孕妇不宜过量的食用,以免出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇平时应均衡营养,定期到医院产检,确保胎儿正常发育。