发布于 2026-03-27
1059次浏览
北京市第一中西医结合医院 普外科
孕妇可以适量吃红薯。红薯的营养价值很高,维生素和氨基酸的含量都高于平时吃的其它类型的蔬菜水果。红薯中更是含有人体所需的钙、铁等微量元素,对孕期的女性有益。此外,红薯可以有效预防心血管类疾病。还富含大量的膳食纤维,可以缓解孕晚期出现的便秘,同时能够淡化色斑。但是,红薯也不宜多吃。因为红薯含糖量高,不容易被消化,孕妇多吃容易引起血糖升高、胃胀等症状。