发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 生殖中心
坐月子期间一般是可以吃糯米饭的,产妇要保证日常饮食多样化,均衡摄入各类营养素,糯米中含有蛋白质、维生素以及烟酸等成分,有利于产后身体的恢复,同时还能增强体质。不过糯米不太容易消化,而且产妇平时活动量少,胃肠道功能较弱,如果进食太多,可能会出现消化不良的情况。如果产妇是母乳喂养,还要多进食高蛋白的汤类食物,例如鲫鱼汤、猪蹄汤或者是排骨汤等。