发布于 2024-12-18
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本溪市中心医院 内分泌科
减肥吃鸡胸肉存在一定的好处。鸡胸肉是日常生活中非常常吃的肉类食物,其中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素等营养成分,并且热量相对比较低;减肥的人食用鸡胸肉能够补充机体日常所需能量,同时还可以促进胃肠道蠕动,对减肥起到一定的辅助作用,因此减肥吃鸡胸肉比较好。但平时食用的时候要注意摄入量,避免过量对胃肠道造成负担,其次适当的增加体育运动。
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