发布于 2026-04-10
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聊城市第二人民医院 肛肠外科
要想预防痔疮,在日常生活中应养成良好的排便习惯,每次排便时间避免过长,不要坐在马桶上玩手机或者看书;还应注意避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、大葱、花椒等,多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如芹菜、白菜、苹果、香蕉、猕猴桃、西蓝花、黄瓜、西红柿、火龙果、青菜、橙子等。平时适当进行提肛运动帮助提高排便反射,预防痔疮。日常每次排便后应及时将肛门清理干净。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院