发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
孕妇不一定能吃奇亚籽。奇亚籽是一种含有丰富脂肪酸、亚麻酸和微量元素等成分的物质,其具有降低血压和增加饱腹感的作用,如果孕妇伴有低血压等症状,则不能食用奇亚籽,食用后容易引起血压下降并且不利于胎儿生长发育;但如果怀孕的女性没有低血压等状况,则可以少量的食用奇亚籽,有利于预防便秘的发生。怀孕的女性在饮食上要注意营养均衡,多吃新鲜的瓜果蔬菜,按时去医院妇产科进行产检。