发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 孕前保健科
首先将双手清洁干净,然后用右手的手指轻轻的塞入阴道中,收缩阴道,使阴道放松,这时感受阴道对手指的压迫感。如果女性感觉阴道有轻微的收缩,但是不能长久性的收缩,属于一级。如果手指能感觉盆底肌明显的收缩,同时时间能维持一两秒,则属于二级。如果手指感觉盆底肌收缩的同时还能持续三四秒,属于三级。如果手指感觉盆底肌收缩的很有力量,甚至可以对抗手指,则是四级。