发布于 2026-03-27
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淮安市第二人民医院 骨科
在床上躺久了腰痛,多数是局部血液不通畅引起。建议适当的按摩腰部、拔火罐、刮痧,或者是洗热水澡、进行腰部运动等方式,促进血液循环,缓解腰疼。还要注意身体保暖,避免受凉。如果患处疼痛严重,就建议在医生的指导下,使用止痛的药物治疗,如布洛芬缓释胶囊。若是上述方式效果均不佳,则要怀疑腰椎疾病引起,需要去医院骨科,进行x线等检查明确,并根据检查结果治疗。
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