发布于 2026-03-27
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蓬莱市中医医院 妇产科
女性在怀孕期间可以吃南瓜。南瓜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、矿物质、微量元素、膳食纤维素等营养物质,孕妇在进食后可以起到提高机体的免疫力、促进胎儿骨骼的发育、预防动脉硬化等作用,还可以起到缓解疲劳、保护心脏、改善便秘、促进胃肠道蠕动、补中益气等作用,对孕妇自身的健康有较多的益处。孕妇在怀孕期间要注意饮食的摄入,营养要均衡,避免进食垃圾食品。