发布于 2026-04-10
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日照市中医医院 消化内科
想要养胃的患者可以多吃点粗纤维的食物,比如小米、粳米、玉米、胡萝卜以及蘑菇等能起到增强胃肠动力,并有助于肠胃对食物的消化吸收能力。对于胃不好的患者,还可以多吃稀饭、面条、豆浆以及黑芝麻糊等食物,因为以上这些食物既有丰富的营养价值,又容易消化和吸收,并能有效缓解胃疼的症状。吃完多吃新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃等能补充机体所需的营养,增强体质,起到养胃的效果。