发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第一医院 骨科
饮食要注意清淡,含钙、蛋白质以及维生素比较多的食物可以常吃,避免吃刺激性的食物。戒烟限酒,因为抽烟和喝酒会导致加重病情。饮食还要注意规律,不能节食或暴饮暴食,每天都要摄入足够的营养。除了饮食,还应该要防寒保暖,保持正确的姿势,每隔一个小时左右就要活动一下颈部,促进布局的血液循环,睡觉的时候枕头的也要合适。在病情缓解时期注意锻炼身体,也可以缓解病情。
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