失眠多梦嗜睡怎么办?

失眠首先考虑是心理压力导致,主要先进行心理调节,然后配合上生活治疗一般可以逐渐好转。例如在睡觉之前不要抽烟、喝酒或者是吃刺激性大的东西,睡前可以洗个热水澡或者是泡脚,还可以喝点牛奶。另外睡前思想放松,不要去想太多的事情,就把注意力放在睡眠上,卧室里光线要柔和、温度也要舒服。失眠情况比较严重的情况下可能是心理疾病,需要到本地的医院找个专家治疗。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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失眠
失眠是常见的睡眠障碍类型之一,以人体睡眠的质和量异常为主,表现为睡眠的启动和维持困难。
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孕晚期胸闷是胎儿缺氧吗?
潘宇 副主任医师
苏北人民医院 三甲
孕晚期胸闷一般不是胎儿缺氧引起。怀孕晚期出现胸闷肿胀可能与子宫增大有关,子宫增大会导致腹压增高,影响到胸廓呼吸肌的呼吸运动,并且会压迫到下腔静脉,造成回心血量减少,从而出现胸闷症状。如果患者在胸闷的同时,还伴有心慌症状,考虑与心脏病变有关。建议患者及时去医院就诊,完善相关检查。如果是正常的生理因素,
最近总失眠怎么办啊?
陈应柱 主任医师
苏北人民医院 三甲
最近总失眠需要养成规律的睡眠习惯,晚上睡觉前要用热水泡脚,这有促进睡眠的功效。另外给患者吃安神补脑液、酸枣仁胶囊,有镇静催眠的功效。如果是植物神经功能紊乱导致的失眠,还要用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物治疗。患者平时要有规律的睡眠习惯,白天要减少睡眠时间,可以适当的进行体育锻炼,晚上睡觉前要避免喝浓
压气胸闷是什么病?
臧其威 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
压气胸闷考虑多种因素所致,首先要注意是否患有冠心病,主要是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起的;其次,还有可能是心肺不好、贫血、心肌供血不足、肺气肿、肺心病、慢支炎、扩张性心肌病等,具体是哪一种还要结合患者的症状进行判断。建议此时及时去医院检查行胸部透视、心电图、超声心动图等,结果会更加明确,并针
初期失眠的症状是什么呢?
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
初期失眠的症状主要分为对睡眠的影响和对生活的影响,对睡眠的影响主要包括睡眠质量下降、睡眠时间减少、入睡困难、多梦及易醒等表现。对生活的影响主要包括工作能力下降、注意力下降、记忆力下降及白天嗜睡等表现。失眠初期可暂时不进行特殊治疗,注意观察病情的变化,改善生活习惯及饮食习惯,从而纠正失眠的现象,白天减
医生不能确诊是肺癌还是结核怎么办?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
你好,建议做病理,到上一级医院看。
突然耳朵聋是什么原因?
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
突然耳聋的原因有:一、精神方面,患者长时间处于精神压力过大、焦虑、紧张等状态或者出现过度熬夜、睡眠不足等情况,就容易出现突发性耳聋。二、感染,如果病毒侵入脑部,影响到部分听觉神经,也可能引起症状。三、心血管方面的疾病,如果患者本身存在高血压等慢性疾病,在血压等指标突然升高时,会引起血管破裂、脑梗等严
老人家失眠睡不着怎么办?
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
老人家失眠睡不着可以先从日常生活进行调理,比如在日常适当运动,锻炼身体,让身体稍微感觉到累,有助于入睡。白天也可以让老年人多动脑,比如和朋友下棋、玩益智类游戏等。在睡觉前喝杯热牛奶,热水泡脚,也有助于改善睡眠。如果以上方法无效,需要就医检查排除有精神因素引起的可能性。对于长期睡眠障碍的老年人,可以给
咽炎会引起胸闷气短呼吸困难吗?
王敏 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
单纯咽炎患者一般不会出现胸闷气短、呼吸困难等症状,咽炎患者主要会出现咽部干燥、咽部瘙痒、吞咽疼痛以及发热等症状,部分患者可能会出现炎症蔓延到支气管、肺部的现象,从而诱发支气管炎以及肺炎等并发症,此时可能会出现胸闷气短、呼吸困难等症状,可以入院进行肺部CT检查以及血常规检查来诊断。如果确诊为支气管炎引
为什么喝了普洱茶失眠
陈应柱 主任医师
苏北人民医院 三甲
喝了普洱茶失眠有可能是在睡觉前喝了普洱茶,普洱茶中含有的茶多酚,能够有提神醒脑,容易引起失眠。另外茶叶中还含有咖啡碱,可能会兴奋中枢神经,使中枢神经细胞的活动增高,也会对睡眠产生影响。建议睡觉前要避免喝浓茶或咖啡,睡前可以选择喝热牛奶,这有促进睡眠的功效。此外出现失眠的时候,还可以用安神补脑液、酸枣
呼吸困难胸闷气短是肺炎吗?
臧其威 主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
如果患者除了胸闷气短、呼吸困难等症状,还伴有咳嗽、咳痰、发热,可能是肺炎所致,建议患者再结合影像学检查、CT等检查帮助诊断。如果是单纯的呼吸困难、胸闷气短,可能是长时间处于密闭的环境,氧气不足所致,也可能是情绪过于激动所致。如果确诊是肺炎所致,患者需要根据致病菌选用针对性的抗炎药物进行治疗。如果是情
失眠多梦是怎么回事
李小黎 主任医师
北京中医药大学第三附属医院 三甲
失眠多梦的原因很多,多梦在正常的睡眠周期里每个人都会出现。一般做梦是在深睡眠时出现,如果睡眠过浅不能进入深睡眠,梦的形式也会浮现出来。有的患者可能睡眠时间充足,但是在睡觉过程中一直做梦,提示患者睡眠没有进入更深层的阶段,所以第二天起来还是觉得特别疲乏。中医里失眠多梦主要和肝有关系,肝的功能是藏血,另外起到储存的功能,如肝藏魂,肝魂主要主宰
什么因素容易诱发失眠
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
第一、作息不规律,特别是现在的年轻人喜欢晚睡晚起,导致失眠。第二、饮食不当,比如喝浓茶、浓咖啡,这些兴奋性的饮料也可以导致失眠。第三、精神因素,精神过度紧张、焦虑、抑郁,也就是情绪因素的影响也可以导致失眠。第四、环境因素,也就是家里环境,灯光过亮、嘈杂、吵闹这些原因引起失眠,通过改变环境就可以改善。第五、使用一些药物,比如咖啡因之类使神经
失眠能治好吗
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠能否治好,首先要看导致失眠的原因。失眠的原因与失眠的自愈性有很大的关系。如果是心理因素所导致的失眠,只要进行心理治疗、去除心理因素就可以治愈。其次是环境因素的影响,有的家里的窗帘很薄,导致家里光线过亮或者开着灯睡觉等,会导致人睡不着。如果改变环境,将窗帘加厚,再就是把灯光调暗,也可以改善睡眠,所以这些原因是可以治愈的。如果是由于疾病所
神经性耳聋怎么治疗
邵剑萍 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
神经性耳聋,如果是突然发作,主要是通过改善微循环的药物进行治疗,同时结合营养神经的药物进行治疗,还可以口服激素类药物,必要时进行高压氧治疗。一般是经过一周或几周的时间,耳聋的情况即可治愈。如果是长时间的神经性耳聋,需要根据病情程度,进行使用助听器治疗。如果是严重耳聋,进行人工耳蜗治疗。
晚上长期失眠怎么调理
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致,通过口服安神助眠的药物能够得到缓解,必要时可以口服地西泮等药物进行治疗,但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状,还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时,也要缓解精神压力,避免精神紧张放松心情,还要减轻压力按时睡眠。
胸闷嗓子眼堵得慌是什么原因
柳瑞 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
如果出现胸闷、嗓子眼堵得慌的症状考虑可能是胸部疾病导致,如肺部感染、胸腔积液、支气管炎、肋软骨炎、胸部外伤等。另外,还可能是心血管方面的疾病,如冠心病、心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等疾病导致。但是不管是哪种原因,一旦出现此种不适症状,都需要及时就医。
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